Om ook thuis in beweging te blijven, staan er bij Beweegboek (onder kopje 'Activiteiten') oefeningen voor elk niveau om mee aan de slag te gaan.
Daarnaast staan er bij Thuis in beweging (onder kopje 'Activiteiten') beweeglessen variërend van bewegen op muziek, zumba, pilates en oefeningen op en rondom de stoel.
Het is goed om eens stil te staan bij het belang van
bewegen.
Regelmatig lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid.
Kom mee bewegen, samen met ons!
Bewegen is gezond, maar natuurlijk ook hartstikke gezellig!
Samen met elkaar bewegen, als collectief aan de slag.
Dát is Beweegcollectief Mook en Middelaar.
De vakdocenten zijn deskundig opgeleid voor hun taak.
Hierdoor wordt de kwaliteit geboden die nodig is. Voor elk niveau, voor ieder individu.
Kom dus sporten en bewegen met een gerust hart!