SamenFit gaat weer van start.
U bent van harte welkom in Molenhoek bij de Fittest in de Grote Lier op 16 november van 16.00-20.00 uur
SamenFit, een project van het Beweegcollectief Mook en Middelaar gaat weer fittesten organiseren. Een ideale mogelijkheid voor u om te weten hoe fit u bent en aansluitend advies te krijgen over wat u kan doen om te gaan bewegen op uw niveau.
De fittest is gratis en wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut gedaan.
Doe mee met SamenFit omdat jouw gezondheid "GOUD" waard is!
Wil jij weer fit worden, alleen weet je niet hoe?
Of vind je het spannend alleen een eerste stap te zetten?
Weet je niet welke activiteit bij je past?
Meld je dan aan voor SamenFit!
Dan doen we het samen met U!
SamenFit is een beweegstimuleringsproject voor inwoners vanaf 55 jaar in de
gemeente Mook en Middelaar die NIET of slechts ÉÉN keer per week sportief actief zijn.
Mede met behulp van een subsidie vanuit de Provincie Limburg en vanuit het Lokaal Sportakkoord slaan sportverenigingen en eerstelijnsgezondheidszorg organisaties de handen ineen om dit project te realiseren.
Wanneer je deelneemt aan SamenFit volg je in groepsverband een programma vol boeiende workshops over gezondheid, je fitheid wordt getest en je wordt gestimuleerd om geleidelijk aan meer te bewegen en een gezonde leefstijl toe te passen..
Hierdoor vergroot je jouw kwaliteit van leven en je sociale kring.
Wie kan zich aanmelden?
-
Inwoners van de gemeente Mook en Middelaar
-
Wanneer je niet of slechts een keer per week actief bent
-
Vanaf 55+
-
Gemotiveerd bent om je weer fit te voelen!
Fittest:
Tijdens de fittest wordt op 10 punten uw stand van fitheid gemeten en met de fysiotherapeut en beweegcoach doorgesproken
waarna u een beweegadvies krijgt.
Hoe kan men zich aanmelden?
U kunt u aanmelden voor de fittest door een mail te sturen naar ofni.[antispam].@imkebonnamy-sport.nl
of te bellen naar 06 410 18138 Imke Bonnamy. Wilt u meer informatie?
Wij staan u graag te woord!
Aanmelden kan ook via de site maasburen of klik HIER
