samenfit-logo-pl-1

 

flyersamenfit-fitest 2

 

 

SamenFit gaat weer van start.

Vanwege te weinig aantal aanmeldingen wordt de fittest alleen gehouden in de Koppel in Middelaar, u bent van harte wlekom.

Samenfit, een project van het Beweegcollectief Mook en Middelaar gaat weer fittesten organiseren. Wilt u weten hoe fit u bent en wilt u aansluitend advies krijgen? Over wat u kan doen om te gaan bewegen op uw niveau.

Dan bent u van harte welkom op

1 september in de Koppel in Middelaar van 16.00 – 20.00 uur,

U kunt u aanmelden door een mail te sturen naar ofni.[antispam].@imkebonnamy-sport.nl
of te bellen naar 06 410 18138 Imke Bonnamy. Wilt u meer informatie?
We staan u graag te woord!

De fittest is gratis en wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut gedaan.

Doe mee met SamenFit omdat jouw gezondheid "GOUD" waard is!

Wil jij weer fit worden, alleen weet je niet hoe?

Of vind je het spannend alleen een eerste stap te zetten?

Weet je niet welke activiteit bij je past?

Meld je dan aan voor SamenFit!

Dan doen we het samen met U!

SamenFit is een beweegstimuleringsproject voor inwoners vanaf 55 jaar uit de
gemeente Mook en Middelaar die NIET of slechts ÉÉN keer per week sportief actief zijn.

Mede met behulp van een subsidie vanuit de Provincie Limburg en vanuit het Lokaal Sportakkoord slaan sportverenigingen en eerstelijnsgezondheidszorg organisaties de handen ineen om dit project te realiseren.

Wanneer je deelneemt aan SamenFit volg je in groepsverband een programma vol boeiende workshops over gezondheid, je fitheid wordt getest en je wordt gestimuleerd om geleidelijk aan meer te bewegen en een gezonde leefstijl toe te passen..

Hierdoor vergroot je jouw kwaliteit van leven en je sociale kring.

   Wie kan zich aanmelden?

  • Inwoners van de gemeente Mook en Middelaar

  • Wanneer je niet of slechts een keer per week actief bent

  • Vanaf 55+

  • Gemotiveerd bent om je weer fit te voelen!

      Fittest:

Tijdens de fittest wordt op 10 punten uw stand van fitheid gemeten en met de fysiotherapeut en beweegcoach doorgesproken
waarna u een beweegadvies krijgt.

       via de site maasburen

       of klik HIER