Yoga wandelen is een fijne oplossing bij weinig bewegen en om je hoofd leeg te maken in de prachtige natuur. Je zult merken hoe ontspannend de stilte is tijdens de oefeningen en je tegelijkertijd een veilig onderdeel bent van de groep.

Tijdens onze wandeling worden er oefeningen gedaan voor de balans, souplesse, kracht en eenvoudige ademhalingsoefeningen en yogahoudingen.

Je hoeft geen perfecte conditie te hebben maar wel een uurtje in een rustig tempo op weg kunnen.

NIEUW:
Het Yoga wandelen is op zaterdag 9.30-10.30 uur vanaf het Jachtslot in Molenhoek. Start per oktober/november 2019, voorlopig voor een half jaar. De docent is Wide Hedayat.

De contributie bedraagt € 80,00 per half jaar.
Voor een tweede activiteit ontvangt u 25% korting op de laagste contributie.