Qi Gong

Qi Gong is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en betekent 'werken met energie'.

Het beoefenen van Qi Gong brengt je lichaam en geest in balans. Het versterkt je immuunsysteem, bouwt je energie op en brengt je in het hier en nu.
Qi Gong bestaat uit korte eenvoudige bewegingen die vloeiend herhaald worden. Bij het uitvoeren van de oefeningen is er aandacht voor een juiste houding, centrering- en grondingsoefeningen en een goed voorstellingsvermogen. Deelnemers ervaren onder andere vermindering van stress en lichamelijke klachten en van een verbeterde weerstand.

Qi Gong is voor iedereen toegankelijk.
Wanneer er fysieke beperkingen zijn, kunnen de oefeningen ook zittend uitgeoefend worden.

Tabitha Hart, onze docent, zorgt dat je de juiste oefeningen kan doen.
De lessen zijn op maandag 12.00 uur tot 13.00 uur in 't Môks Café in Mook.

De eerste les start opmaandag 13 september 2021.

De contributie bedraagt € 130 per jaar.
Voor een tweede activiteit ontvangt u 25% korting op de laagste contributie.

 U kunt zich HIER aanmelden.

 

Agenda Qi Gong

2021 Activiteit
6 december
maandag (deel 10 / 27)
12:00 QiGong
't Môks Café Mook
13 december
maandag (deel 11 / 27)
12:00 QiGong
't Môks Café Mook
20 december
maandag (deel 12 / 27)
12:00 QiGong
't Môks Café Mook
2022
17 januari
maandag (deel 13 / 27)
12:00 QiGong
't Môks Café Mook
24 januari
maandag (deel 14 / 27)
12:00 QiGong
't Môks Café Mook