Bootcamp

Je hoeft er geen goede conditie of een goed gevormd lichaam voor te hebben. Je hoeft niet hard te lopen, ook wandelend kan flink aan de conditie gewerkt worden. 

Je leert in deze lessen om met je eigen lichaam tegen zwaartekracht in balans, kracht, conditie en coördinatie te bevorderen door middel van diverse oefeningen. Je lichaam en geest zullen er sterker en fitter van worden en je geniet tijdens de training van de buitenlucht.

De lessen worden afgestemd op de leeftijd en mogelijkheden van de deelnemers.
Op maat dus!

 

Dag

Locatie

Tijd

Niveau

Docent

woensdag

 

de Koppel Middelaar

19.00

1,2 en 3

Osama Arrogi

zaterdag

VCM Malden

9:30

1,2 en 3

Osama Arrogi

De contributie bedraagt € 170 per jaar.
Voor een tweede activiteit ontvangt u 25% korting op de laagste contributie.

U kunt zich HIER aanmelden.

Agenda Bootcamp

2023 Activiteit
1 februari
woensdag (deel 9 / 27)
19:00 Bootcamp Middelaar
de Koppel Middelaar
4 februari
zaterdag (deel 21 / 38)
09:30 Bootcamp Malden
VCM Lierseweg Malden
8 februari
woensdag (deel 10 / 27)
19:00 Bootcamp Middelaar
de Koppel Middelaar
11 februari
zaterdag (deel 22 / 38)
09:30 Bootcamp Malden
VCM Lierseweg Malden
15 februari
woensdag (deel 11 / 27)
19:00 Bootcamp Middelaar
de Koppel Middelaar
18 februari
zaterdag (deel 23 / 38)
09:30 Bootcamp Malden
VCM Lierseweg Malden
1 maart
woensdag (deel 12 / 27)
19:00 Bootcamp Middelaar
de Koppel Middelaar
4 maart
zaterdag (deel 24 / 38)
09:30 Bootcamp Malden
VCM Lierseweg Malden