Bootcamp

Je hoeft er geen goede conditie of een goed gevormd lichaam voor te hebben. Je hoeft niet hard te lopen, ook wandelend kan flink aan de conditie gewerkt worden. 

Je leert in deze lessen om met je eigen lichaam tegen zwaartekracht in balans, kracht, conditie en coördinatie te bevorderen door middel van diverse oefeningen. Je lichaam en geest zullen er sterker en fitter van worden en je geniet tijdens de training van de buitenlucht.

De lessen worden afgestemd op de leeftijd en mogelijkheden van de deelnemers.
Op maat dus!

 

Dag

Locatie

Tijd

Niveau

Docent

zaterdag

VCM Malden

9:30

1 en 2

Osama Arrogi

De contributie bedraagt € 160 per jaar.
Voor een tweede activiteit ontvangt u 25% korting op de laagste contributie.

U kunt zich HIER aanmelden.

Agenda Bootcamp

2022 Activiteit
1 oktober
zaterdag (deel 6 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
8 oktober
zaterdag (deel 7 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
15 oktober
zaterdag (deel 8 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
29 oktober
zaterdag (deel 9 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
5 november
zaterdag (deel 10 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
12 november
zaterdag (deel 11 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
19 november
zaterdag (deel 12 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
26 november
zaterdag (deel 13 / 39)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden