Bootcamp

Je hoeft er geen goede conditie of een goed gevormd lichaam voor te hebben. Je hoeft niet hard te lopen, ook wandelend kan flink aan de conditie gewerkt worden. 

Je leert in deze lessen om met je eigen lichaam tegen zwaartekracht in balans, kracht, conditie en coördinatie te bevorderen door middel van diverse oefeningen. Je lichaam en geest zullen er sterker en fitter van worden en je geniet tijdens de training van de buitenlucht.

De lessen worden afgestemd op de leeftijd en mogelijkheden van de deelnemers.
Op maat dus!

 

Dag

Locatie

Tijd

Niveau

Docent

zaterdag

VCM Malden

9:30

1 en 2

Osama Arrogi

De contributie bedraagt € 160 per jaar.
Voor een tweede activiteit ontvangt u 25% korting op de laagste contributie.

U kunt zich HIER aanmelden.

Agenda Bootcamp

2021 Activiteit
4 december
zaterdag (deel 13 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
11 december
zaterdag (deel 14 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
18 december
zaterdag (deel 15 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
2022
8 januari
zaterdag (deel 16 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
15 januari
zaterdag (deel 17 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
22 januari
zaterdag (deel 18 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
29 januari
zaterdag (deel 19 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden
5 februari
zaterdag (deel 20 / 38)
09:30 Bootcamp
VCM Lierseweg Malden