Volg beweegcollectief op de voet

 

Bewarenposter-statushouders

Pilates voor volwassenen iets voor jou?
        
pilates

Train het hele lichaam op een rustige manier in groepsverband. In alle oefeningen train je de rug, buik, billen en benen. Zowel voor beginners als gevorderden geschikt!
Pilates oefeningen werken goed voor balans, stabiliteit en kracht. Dit komt met name doordat de oefeningen een goede core-training geven.
Daarmee is het ook goed voor de preventie van rugklachten en rugpijn. De juiste buikspieren worden getraind waardoor de rugspieren minder belast raken.

De Pilates lessen worden één keer per week gegeven in de gymzaal van het Kandinsky College in Molenhoek van 18.30 tot 19.30 uur door een gediplomeerde docent.

Start:  dinsdag 3 september.     Lage kosten.     Eerste twee lessen zijn gratis.

Geef je op via de site www.beweegcollectiefmookenmiddelaar.nl of bel 06 13260571.

Gepubliceerd 21 augustus 2019
----------------------------------------------

 

rabo-clubkas

Uitslag Rabo Kasclub Campagne

 Onze vereniging heeft de afgelopen maand meegedaan aan de Rabo Clubkas Campagne. Tijdens de campagne hebben leden ook op Beweegcollectief Mook en Middelaar gestemd.

De uitslag is inmiddels bekend geworden. De vereniging heeft 94 stemmen gekregen  en kan extra materialen en attributen aanschaffen voor de diverse sporttakken dankzij de daardoor te ontvangen bijdrage van € 726,38.

 

Het Beweegcollectief bedankt alle stemmers die een stem hebben uitgebracht.

Alle leden van de Rabobank konden hun stem uitbrengen op hun favoriete club/vereniging. Dat zal in 2020 ook weer mogelijk zijn.
Als u Rabo rekeninghouder bent, kunt u ook (geheel gratis) lid worden.
Dan kunt u in de toekomst ook meedoen aan het stemmen en onze vereniging steunen.
Gepubliceerd 25 juni 2019
--------------------------------------

Door de extreme warmte worden deze week alle uitjes en lessen afgelast!

Na het bekijken van alle weerberichten door voorzitters en enkelen bestuursleden is besloten dat ALLE ACTIVITEITEN, ook de UITJES deze week (24 juni t/m 29 juni) niet door te laten gaan.
Het wordt de hele week warmer dan 35 graden en dus te gevaarlijk om te bewegen met de senioren van niveau 1, 2 en 3.
Ook het feest a.s. vrijdag in Gennep rondom de beweegtuin en beweegroute gaat NIET door.
Gepubliceerd 23 juni 2019
--------------------------------------

Nieuwe groep Nordic Walking

 

Vanaf donderdag 16 mei 9.30 uur is er een nieuwe mogelijkheid om wekelijks mee te lopen met nordic walking vanaf VCM in Malden.

De nieuwe wandelbegeleiders Iris van Eerd en Riet Buurman gaan deze groep begeleiden.

Er wordt op niveau 1 en 2 gelopen en de duur van het lopen zal tussen de 75 en 90 minuten zijn.

Heb je zin om mee te lopen zorg dan dat je op tijd met jouw poles aan de start verschijnt.

Voorwaarde is wel dat je de techniek beheerst.

                 Voor vragen: 06 13260571

Gepubliceerd: 26 april 2019
----------------------------------------

starters-werelddans

Gepubliceerd: 16 april 2019
----------------------------------------

nwe-wandelbegeleiders

4 nieuwe wandelbegeleiders

Riet Buurman en Iris van Eerd uit Malden, Sylvia Hagemans en Mieke van de Wetering van Kwiek

hebben hun opleiding voltooid.

Enthousiast en vol goede energie, liepen ze al als wandelbegeleiders,

maar nu officieel.

Ze gaan direct door met hun activiteiten. 

Gepubliceerd: 11 april 2019
----------------------------------------

fittest-move2

 

Gepubliceerd: 27 maart 2019
------------------------------------------

valpreventie2

 

Gepubliceerd 27 maart 2019.
------------------------------------------------

rcc-beweegcollectief

 

Geplaatst op 26 maart 2019

----------------------------------------

beweegposter1
beweegposter2
afbeelding10

 

-  In het weekend van 26 januari 2019

hebben José Rijnbout en Marian Schijf

hun certificaat pilates gehaald.

 Proficiat!

---------------------------------------------------------------------------------------------

nw-poster-feb-2019
informatiemiddag-2-11-2018

Bewegen met Statushouders


Vanaf april 2018 wordt er vanaf het Môks café iedere maandag van 18.30 tot 19.30 uur gewandeld.
We komen met de groep overal, zoals naar de bossen, kade en de haven, de groentetuintjes en zelf de begraafplaats is bezocht.
Astrid, Gabrielle en Marian begeleiden de groep en zorgen voor afwisseling en gespreksstof onderweg.
Na afloop is er koffie of thee.

Ook aan werelddans is geproefd en vanaf half oktober gaat de groep meedoen met sport en spel. Aan alle activiteiten mag geproefd worden om uiteindelijk wekelijks te gaan deelnemen aan in ieder geval 1 wekelijkse activiteit.

Inmiddels heeft Astrid haar diploma wandelbegeleider gehaald en kan zij ook op dezelfde manier de statushouders wekelijks meenemen.

Binnenkort gaan we voor de heren voetbal in Molenhoek opzetten.

Voor meer Inlichtingen: bel 06 13260571.

Laatste nieuws

RABO-bank clubkascampagne

Datum: 25 maart 2019
Beste leden, Dit jaar doet het Beweegcollectief voor de eerste keer mee met de RABO-bank clubkascampagne. Met deze actie kunnen leden van de RABO-bank stemmen uitbrengen op deelnemende verenigingen. Ieder lid mag 5 ...